통증 여부 및 핵과 모세혈관의 유무로 티눈과 굳은살, 발바닥사마귀 구분할 수 있어
자극이 사라지면 자연적으로 나아질 수 있어, 바른 보행 습관과 편안한 신발 착용이 중요
발은 얼굴이나 다른 신체 부위에 비해 신경을 덜 쓰기 쉽다. 우리도 모르는 사이에 발, 특히 발 피부는 각종 자극을 받는데, 뒤늦게 찾아온 불편감으로 발바닥이나 발가락을 보면 단단하게 올라온 굳은살과 티눈을 발견하기도 한다.
굳은살과 티눈은 한 부위에 지속적으로 압력과 마찰이 가해지면서 각질이 증가해 생기는 질환이다. 피부는 지속적으로 압력을 받으면 스스로 방어하기 위해 각질을 증식시키는데, 그 압력이 면(넓은 범위)으로 가해지면 굳은살, 한 지점에 집중되면 티눈이 생기게 된다.
피부에 가해지는 지속적인 압력과 마찰이 원인인 만큼 주로 운동선수와 같이 몸을 많이 쓰는 직업, 오래 서 있는 일을 하는 경우에 자주 생기며, 신체 중에서는 발 부위, 특히 관절이 돌출된 부분과 엄지발가락과 새끼발가락의 바깥쪽 측면부에 잘 발생한다. 팔자걸음이나 신발을 끄는 등 평소 보행 습관이 바르지 않거나, 맞지 않는 신발, 앞코가 뾰족하고 굽이 높은 구두를 장시간 착용하는 것도 발에 생기는 굳은살과 티눈에 영향을 줄 수 있다. 자주 움직이지 않다가 갑자기 오래 걷거나 강도 높은 운동을 할 때도 마찬가지다...[더 자세한 내용은 아래 링크를 클릭]
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