피부 노화 일으키는 자외선A는 5~6월, 피부암 유발하는 자외선B는 7~8월에 최고치
자외선A, B 차단지수인 PA와 SPF 고려해 자외선 차단제 선택해야


날씨가 맑고 기온이 오르기 시작해 주말이나 휴일이 되면 나들이를 계획하는 사람들이 많은데, 간과해선 안 되는 것이 있으니 바로 자외선이다. 보통 한여름에만 자외선을 주의하면 괜찮다고 생각하지만, 실제 자외선지수는 5~6월에도 최고치를 보인다.

기상청 조사에 따르면, 자외선은 4월부터 강해지기 시작해 5~6월에 1년 중 최고를 기록한다. 여름철에는 봄철보다 햇빛이 강하지만, 장마 등으로 비가 오는 날이 많아 실제 자외선이 피부에 닿는 양은 봄철이 더 많은 것이다.

자외선으로부터 피부 건강을 지키기 위해서는 자외선이 가장 강한 오후 12시부터 1시 사이에는 야외활동을 자제하는 것이 좋다. 자외선에 노출되는 경우 자외선 차단제와 모자, 긴 소매의 옷, 선글라스 등으로 피부에 자외선이 직접 닿지 않게 하는 것이 좋다. (본 이미지는 기사 내용과 관련 없음) 

자외선은 파장의 길이에 따라 자외선A(UVA), 자외선B(UVB), 자외선C(UVC)로 구분할 수 있다. 이중 파장이 가장 짧은 자외선C(100-280nm)와 다소 짧은 자외선 B(280~315nm)는 오존층에 흡수되지만 자외선B의 일부는 지표면에 도달하고, 파장이 긴 자외선A(315~400nm)는 오존층에 흡수되지 않고 온전히 지표면에 도달한다. 즉, 오존층을 통과해 피부에 직접적으로 영향을 미치는 자외선A와 자외선B를 조심해야 한다.

자외선A는 피부 면역 체계에 작용해 장기적으로 피부 손상을 일으키고 피부 진피층까지 흡수돼 멜라닌을 활성화하여 기미, 주근깨 등 잡티를 생성하고 콜라겐을 파괴해 주름, 탄력 저하를 가져오는 등 피부 노화를 일으킨다. 자외선B는 주로 피부 표피에 영향을 미치는데, 피부를 태워 피부 화상과 홍반을 유발하기도 하고 피부 조직을 뚫고 들어가 피부암을 일으키기도 한다. 자외선A는 5~6월에, 자외선B는 7~8월에 가장 강력하므로 이 시기에도 자외선 차단에 신경 써야 한다...[더 자세한 내용은 아래 링크를 클릭]

 

피부 노화의 주범 자외선A, 5~6월 가장 주의해야 - 메디컬에스테틱뉴스

날씨가 맑고 기온이 오르기 시작해 주말이나 휴일이 되면 나들이를 계획하는 사람들이 많은데, 간과해선 안 되는 것이 있으니 바로 자외선이다. 보통 한여름에만 자외선을 주의하면 괜찮다고 생각하지만, 실제 자...

www.aestheticnews.co.kr


[도움말] 

웰스피부과 최원우 원장

+ Recent posts